Assalamu'alaikun wr. wb.

Tips & Trik Sehat Bermain “Game”



Bermain game di komputer atau di video game seperti PlayStation, Nintendo, Sega, Xbox, dan lainnya, bagi sebagian orang adalah kegiatan yang menyenangkan dan mengasyikan terutama bagi anak-anak dan remaja. Game saat ini sudah sangat jauh berbeda karena teknologi yang semakin canggih. Permainan yang bervariasi membuat game menjadi popular saat ini. Hampir tiap anak memiliki minimal playstation di rumahnya.
Game yang begitu digemari saat ini ternyata mempunyai dampak, baik dampak baik (positif) maupun buruk (negative). Oleh karena itu, ada cara untuk mendapatkan dampak baik secara maksimal dengan memperkecil dampak buruk dari bermain game, berikut akan dijelaskan beberapa tips dan triknya:

1. Batasi Waktu Dalam Bermain Game
Bermain game dapat membuat seseorang menjadi ketagihan. Kendala yang sering terjadi adalah lupa dengan waktu sehingga waktu luang yang ada hanya digunakan untuk bermain game saja. Jika game yang dimainkan sangat seru, maka seseorang tidak ingin segera berhenti bermain sampai game itu bisa tamat atau diselesaikan ,yang menyebabkan waktu luang yang ada tidak dapat dimanfaatkan dengan kegiatan yang positif.
Oleh karena itu, untuk mengatasi hal ini, yang perlu dilakukan adalah menetapkan waktu bermain game. Tentukan berapa jam kita akan bermain game, jika perlu pasang alarm sebagai pengingat sehingga kita tidak akan bermain game dalam rentang waktu yang lama.
Bermain game  dalam rentang waktu yang lama ternyata berdampak buruk pada tubuh kita, karena otak yang konsentrasi penuh pada game akan mengabaikan kegiatan penting atau kebutuhan tubuh seperti makan, minum, ibadah, mandi, tidur, istirahat, olahraga, bersosialisasi, dan lain sebagainya. Biasanya  orang akan merasa pusing setelah bermain game dalam rentang waktu yang lama.


2. Jangan Main Game Tiada Akhir
Pemilihan game yang ingin dimainkan juga memegang peranan penting. Jika ingin bermain, sanagt disarankan memilih game yang tidak membuat kita kecanduan untuk memainkannya berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun dan menghabiskan banyak waktu seharian untuk memainkannya demi mendapat yang terbaik dalam game itu.
Tentu saja hal itu akan membatasi kita untuk mengetahui game-game baru lain, membuat penasaran terus, dan kadang bisa merasa malu jika status account game yang kita mainkan memiliki hasil yang rendah dibanding gamer lain. Alangkah baiknya jika kita gunakan waktu yang ada untuk kegiatan lain.

3. Hindari Game Sulit yang Memancing Emosi
Game yang susah terkadang membuat kita kesal dan akhirnya emosi serta marah-marah. Barang-barang di sekitar kita bisa menjadi sasaran untuk dibanting, dipukul, diinjak, dan beragam tindak kejam lainnya jika sedang kesal.
Tidak hanya barang-barang  saja yang bisa menjadi rusak,anggota tubuh seperti tangan, kaki dan badan pun bisa sakit jika melakukan tindak kekerasan pada benda mati yang keras dan padat. Hentikan main game jika sudah emosi dan langsung nonton televisi untuk meredam amarah.

4. Mainkan Game yang Mengasah Otak
Ada banyak game yang bisa meningkatkan kemampuan berpikir otak kita seperti game puzzle, game kasus, game ingatan, game strategi, dan sebagainya. Ada juga game yang lucu bisa menghibur kita saat memainkannya.

Analisa game yang ingin dimainkan, apakah dapat memberikan dampak positif serta bisa memberi hiburan atau kemampuan berpikir. Jika tidak memberikan apapun, berarti game itu hanya membuang waktu saja.

5. Ajak Orang Lain Main Bersama
Main game beramai-ramai jauh lebih baik daripada main sendirian. Dengan mengajak teman, keluarga, tetangga, pacar, dan sebagainya untuk bermain game bersama–sama akan mempererat hubungan kita dengan orang lain. Tentunya, selama game yang dimainkan cocok untuk dimainkan bersama-sama dan tidak bikin emosi.

Main game sendirian saja akan menghilangkan jiwa sosial kita dan dapat mengurangi jumlah teman kita dari waktu ke waktu. Teman kenalan dari main game online bukan teman nyata karena orang itu, bisa jadi, tidak jujur pada kita. Teman di kehidupan nyata jauh lebih berharga daripada teman maya.


6. Jangan Main Judi
Game yang melibatkan taruhan uang di dalamnya bisa dibilang judi. Zaman sekarang, game itu hadir dalam bentuk game elektronik seperti bola tangkas, judi kartu, game koin, dan game lainnya yang bisa dimainkan secara online dan bebas beredar di internet.

Judi bisa bikin kita miskin mendadak. Judi online, misalnya, semua sudah di-setting. Bandar tidak akan pernah rugi karena sistem sudah menetapkan berapa keuntungan bandar. Semua merugikan kita. Sebab, selain dosa, main game judi juga bisa bikin kita lupa waktu, lupa keluarga, dan pastinya, lupa sama Tuhan.

7. Jangan Hamburkan Uang
Hemat dalam pengeluaran uang dan tabung untuk bekal masa depan dan untuk jaga-jaga saat tidak punya uang. Jangan membuang uang hanya untuk bermain game di warnet. Hitung semua pengeluaran dari nge-game, seperti ongkos transpor, listrik, akses internet, makanan, minuman, bayar rental, dan lain-lain. Hitung juga waktu yang terbuang percuma karena digunakan untuk bermain game. Selain itu, ada juga orang yang suka main game yang bertujuan mengejar hadiah tiket/kupon untuk ditukarkan dengan hadiah yang nilainya jauh lebih rendah dari uang yang telah kita keluarkan untuk main game.

8. Jangan Main Game Bajakan
Bayangkan orang-orang yang sudah susah payah membuat game dengan modal uang besar, otak pikiran yang terkuras habis, serta tenaga dan keringat selama berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun. Kita tinggal seenaknya beli game copy-an dari tukang bajak dengan harga yang sangat murah. Pengembang game tidak dapat apa-apa, penjahat tukang bajak game dapat uang besar dan kaya raya. Kita pun akhirnya dapat dosa.

Kalau tidak punya uang banyak, usahakan tidak memainkan game komersial yang didistribusikan secara tidak gratis. Cari game-game yang bersifat free alias gratis lisensinya. Internet bisa jadi alternative karena di internet kita bisa download game gratis, demo, dan game yang bisa dimainkan secara online langsung di internet tanpa menginstal game-nya.

9. Sayangi Tubuh Anda
Jika suatu game membuat kita pusing karena sudut pandang game yang tidak sesuai dengan kemampuan otak kita, segera hentikan dan jangan mainkan lagi. Buat apa kita main game tapi membuat badan kita menjadi sakit.

Bisa jadi game yang dimainkan bikin pegal, capek dan lemas jika dimainkan terlalu lama. Bisa juga bikin jari tangan kita sakit dan banyak keluhan tubuh lainnya. Intinya kita harus mengetahui batasan ketahanan tubuh kita pada game yang ada. Jangan terlalu banyak main game yang tidak bagus untuk tubuh kita.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

0 Response to "Tips & Trik Sehat Bermain “Game”"